Correre naturale
Vogliamo offrire consigli e esercizi pratici, da poter svolgere in casa senza necessità di particolari attrezzature, e di estrema efficacia per il raggiungimento e/o mantenimento della forza fisica ottimale. Il materiale fornito si compone di 3 webinar sull’allenamento per la corsa, 2 video abstract di libri su corsa, movimento e benessere, 1 circuito di allenamento e 6 video di esercizi per l’allenamento di piedi e mobilità articolare, da poter svolgere a casa. Tutto questo materiale viene concesso in forma gratuita, fino al termine dell’emergenza COVID-19, per chiunque ne voglia usufruire e per vedere questa situazione come un’opportunità per apprendere qualcosa di nuovo.
Come aderire
Il materiale si riceve tramite registrazione gratuita a questa pagina.
